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	<title>FLEXI-BAR BLOG &#187; Allgemein</title>
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	<description>Das Blog zum Trainingstool</description>
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		<title>Kundenzuschrift</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Dec 2010 14:52:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marco</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Hallo Flexi-Bar und XCO-Trainer-Interessierte,
nach einer Halswirbelsäulenoperation (3 Wirbel wurden versteift), hatte ich oft Probleme mit dieser. Besonders schlimm empfand ich Muskel und Nervenreizungen, die mir den Schlaf raubten. Nach der Diagnose cervicale Myelopathie und starker Eingengung des Halswirbelsäulenkanals habe ich wieder mit dem Training der Hals, Brust, Bauch u. Rumpfmuskulatur begonnen, aber normales Krafttraining verschlimmerte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Flexi-Bar und XCO-Trainer-Interessierte,<br />
nach einer Halswirbelsäulenoperation (3 Wirbel wurden versteift), hatte ich oft Probleme mit dieser. Besonders schlimm empfand ich Muskel und Nervenreizungen, die mir den Schlaf raubten. Nach der Diagnose cervicale Myelopathie und starker Eingengung des Halswirbelsäulenkanals habe ich wieder mit dem Training der Hals, Brust, Bauch u. Rumpfmuskulatur begonnen, aber normales Krafttraining verschlimmerte Alles noch mehr.<br />
Irgend wann abends kam ich auf die Idee es mit dem Flexi-Bar und auch mit dem XCO-Trainer zu probieren. Mit den Anleitungs-DVD´s von Andreas Sasse und Barbara Klein startete ich meinen Versuch. Ich war erstaunt, dass meine Halswirbelsäule wieder beweglich wurde, ebenfalls die Brustwirbelsäule, und seitdem trainiere ich regelmäßig abwechselnd mit dem XCO und dem Flexi-Bar. Ich kann beide Trainingsgeräte empfehlen und bin froh, daßß die Geräte entwickelt wurden und käuflich zu erwerben sind.</p>
<p>Mit freundlichen Grüßen<br />
E.W.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Aldi Schwingstab gegen Orginal FLEXI-BAR umtauschen</title>
		<link>http://blog.flexi-bar.de/aldi-schwingstab-gegen-flexi-bar/</link>
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		<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 16:30:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stefan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Tauschaktion]]></category>

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		<description><![CDATA[Guten Tag,
ich habe mir bei Aldi einen Schwingstab gekauft – leider. Nachdem ich den Original-Flexi bar meiner Freundin ausprobiert habe, war mir klar, warum es mir nicht so viel Spaß macht mit meinem Teil zu arbeiten. Der Clou dieser Sache ist die Schwingung, die bei dem Aldi-Teil miserabel ist. Nun meine Frage – kann ich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Guten Tag,</p>
<p>ich habe mir bei Aldi einen Schwingstab gekauft – leider. Nachdem ich den Original-Flexi bar meiner Freundin ausprobiert habe, war mir klar, warum es mir nicht so viel Spaß macht mit meinem Teil zu arbeiten. Der Clou dieser Sache ist die Schwingung, die bei dem Aldi-Teil miserabel ist. Nun meine Frage – kann ich meinen Schwingstab gegen ein Original eintauschen? Wenn ja zu welchem Aufpreis?</p>
<p>Ich freue mich von Ihnen zu hören und verbleibe</p>
<p>mit freundlichen Grüßen</p>
<p>Ria S.</p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-57" title="aldi-schwingstab" src="http://blog.flexi-bar.de/wp-content/aldi-schwingstab2.jpg" alt="aldi-schwingstab" /></p>
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		<title>Tauschen in Original Flexi-Bar</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Apr 2009 15:28:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marco</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[DTB-Akademie]]></category>
		<category><![CDATA[FLEXI-BAR]]></category>
		<category><![CDATA[Original FLEXI-BAR]]></category>
		<category><![CDATA[Tauschaktion]]></category>

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		<description><![CDATA[Sehr geehrte Damen und Herren,

in diesem Moment habe ich gerade das Programmheft der DTB-Akademie für Aus-und Weiterbildungen 2009 in der Hand und direkt auf der Umschlaginnenseite gelesen, dass ihr jeden gebrauchten Schwingstab in Zahlung nehmt und gegen einen Aufpreis von 20,00 EUR pro Stck. in einen Original Flexi-Bar tauscht. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sehr geehrte Damen und Herren,</p>
<p>in diesem Moment habe ich gerade das Programmheft der DTB-Akademie für Aus-und Weiterbildungen 2009 in der Hand und direkt auf der Umschlaginnenseite gelesen, dass ihr jeden gebrauchten Schwingstab in Zahlung nehmt und gegen einen Aufpreis von 20,00 EUR pro Stck. in einen Original Flexi-Bar tauscht. Wir haben uns wegen der Anschaffungskosten im letzten Jahr dazu verführen lassen 15 Billigstäbe zu kaufen.<span id="more-25"></span><br />
Wie sich aber bei der Verwendung herausstellt, ist es wirklich nicht das WAHRE!!! Deshalb möchte ich euch bitten mir mitzuteilen, was ich in die Wege leiten muss um den Tausch in die Tat umzusetzen.</p>
<p>In Erwartung eurer Antwort verbleibe ich<br />
mit sportlichen Grüßen</p>
<p>K. Franzen</p>
]]></content:encoded>
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		<title>DVD-Stundenbilder &#8220;Toning, Rücken und Wellness&#8221;DVD</title>
		<link>http://blog.flexi-bar.de/dvd-stundenbilder-toning-rucken-und-wellness/</link>
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		<pubDate>Wed, 25 Feb 2009 09:25:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marco</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[DVD]]></category>
		<category><![CDATA[FLEXI-BAR]]></category>
		<category><![CDATA[Rücken]]></category>
		<category><![CDATA[Stundenbilder]]></category>
		<category><![CDATA[Toning]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness]]></category>

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		<description><![CDATA[Liebes Flexi-Bar-Sportsteam,
vor kurzemhabe ich mir einen Satz Eurer DVD-Stundenbilder &#8220;Toning, Rücken undWellness&#8221; zugelegt und möchte an dieser Stelle mal ein großes Lob aussprechen. Superklasse,ausgewogen, strukturiert,abwechslungsreich und viel besser als so manche DVD´s auf dem Markt, beidenen sich Models oder Semi-Experten profilieren möchten. Besondersdie Anmerkungen und Erläuterungen zu technischen Hinweisen undgesundheitlichen Aspekten sind fundiert und hilfreich. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Liebes Flexi-Bar-Sportsteam,</p>
<p>vor kurzemhabe ich mir einen Satz Eurer DVD-Stundenbilder &#8220;Toning, Rücken undWellness&#8221; zugelegt und möchte an dieser Stelle mal ein großes Lob aussprechen. Superklasse,ausgewogen, strukturiert,abwechslungsreich und viel besser als so manche DVD´s auf dem Markt, beidenen sich Models oder Semi-Experten profilieren möchten.<span id="more-20"></span> Besondersdie Anmerkungen und Erläuterungen zu technischen Hinweisen undgesundheitlichen Aspekten sind fundiert und hilfreich. Ich hoffe, damitnoch einige &#8220;Flexibar-Muffel&#8221; überzeugen und begeistern zu können. Das ist echt professionell und vorbildlich, wird aberleider in manchen Vereinen noch zweitrangig gehandelt und gelebt.</p>
<p>Freue mich auf weitere Ausgaben und verbleibe mit lieben Grüßen,</p>
<p>Katja</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Schnelle Hilfe bei Tagesworkshop</title>
		<link>http://blog.flexi-bar.de/schnelle-hilfe-bei-tagesworkshop/</link>
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		<pubDate>Fri, 04 Jul 2008 13:23:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chris</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Tagesworkshop]]></category>

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		<description><![CDATA[Sehr geehrte Fr. Müller,
vielen Dank für Ihre schnelle Hilfe. Es war nun ganz unproblematisch,dank Ihrer Mail, das Zertifikat auszudrucken. Vielen Dank!
Ich möchte Ihnen darüber hinaus mitteilen, dass mir der Tagesworkshop bei Marc Emmelmann sehr gefallen hat.Das Thema Flexi-Bar wurde bei uns im letzten und in diesem Jahr erstals Special angeboten. Es ist nun, auf Grund [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sehr geehrte Fr. Müller,</p>
<p>vielen Dank für Ihre schnelle Hilfe. Es war nun ganz unproblematisch,dank Ihrer Mail, das Zertifikat auszudrucken. Vielen Dank!<br />
Ich möchte Ihnen darüber hinaus mitteilen, dass mir der Tagesworkshop bei Marc Emmelmann sehr gefallen hat.Das Thema Flexi-Bar wurde bei uns im letzten und in diesem Jahr erstals Special angeboten. Es ist nun, auf Grund des großen Interesses undder großen Nachfrage, seit Anfang Oktober fester Bestandteil desKursprogramms und ständig ausgebucht.</p>
<p>Mit freundlichen Grüßen,<br />
Paco Kemnitz</p>
<p>Fitness Manager<br />
MeridianSpa Berlin GmbH</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Susi Erdmann</title>
		<link>http://blog.flexi-bar.de/susi-erdmann/</link>
		<comments>http://blog.flexi-bar.de/susi-erdmann/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Dec 2007 10:12:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stefan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[FLEXI-BAR]]></category>
		<category><![CDATA[Susi Erdmann]]></category>
		<category><![CDATA[Therapie]]></category>

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		<description><![CDATA[SUSI ERDMANN therapiert mit dem FLEXI BAR ihren Bandscheibenvorfall, um 2005 wieder gestärkt bei der Winterolympiade durchstarten zu können:
&#8220;Ich würde jedem empfehlen, mit dem FLEXI-BAR zu trainieren, außer meiner Konkurrenz!&#8221;










Susi Erdmann







Nicht mal ganze 2 Monate ist es her, dass die Rennrodel Fahrerin einen Bandscheibenvorfall hatte und das Krankenhaus in Hannover verlassen hat. Nun bereitet Sie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>SUSI ERDMANN</strong> therapiert mit dem FLEXI BAR ihren Bandscheibenvorfall, um 2005 wieder gestärkt bei der Winterolympiade durchstarten zu können:</p>
<p>&#8220;Ich würde jedem empfehlen, mit dem FLEXI-BAR zu trainieren, außer meiner Konkurrenz!&#8221;</p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="219" align="left">
<tbody>
<tr>
<td><img src="http://flexi-bar.de/content/flexipeople/content/susi_erdmann/content_210.jpg" alt="Susi Erdmann (Foto: © Stefan Wengert)" width="210" height="328" /></td>
</tr>
<tr>
<td>
<table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="210">
<tbody>
<tr>
<td class="a_txt_9">Susi Erdmann</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Nicht mal ganze 2 Monate ist es her, dass die Rennrodel Fahrerin einen Bandscheibenvorfall hatte und das Krankenhaus in Hannover verlassen hat. Nun bereitet Sie sich auf Ihre Weltmeister-Verteidigung vor. Man fragt sich, wie viel Willenskraft muss dieser Mensch haben, nach so kurzer Zeit mit soviel Zuversicht schon so intensiv zu trainieren.</p>
<p>Mit welcher Unterstützung führt sie dieses Training durch? Sie lernte den FLEXI BAR in ihrer Reha Therapie kennen und lieben.</p>
<p><span><strong>Um das Training kontrolliert durchführen zu können, ist der FLEXI-BAR die ideale Unterstützung. </strong><br />
</span></p>
<p>Nächste Woche wird Sie ins Trainingslager nach Portugal fahren und aufpassen, dass niemand von Ihren Konkurrenten sich den FLEXI BAR ausleiht, denn Susi Ermann sagte uns:<br />
<strong>&#8220;Ich würde jedem empfehlen mit dem FLEXI BAR zu trainieren, außer meiner Konkurrenz!&#8221;</strong></p>
<p><span>Königsee, den 11.08.2004</span></p>
<p><span><span id="more-11"></span><br />
</span></p>
<p><strong>Susi Erdmann:</strong></p>
<p>2004 verteidigt sie ihren Weltmeistertitel<br />
2003 Vierter Weltmeistertitel</p>
<p>1997 Dritter Weltmeistertitel<br />
1994 Silber bei den Olympischen Spielen von Lillehammer</p>
<p>1991 zweiter Weltmeistertitel<br />
1989 Weltmeistertitel bei der Rennrodel &#8211; WM in Winterberg</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Athleten Wintersport</title>
		<link>http://blog.flexi-bar.de/athleten-wintersport/</link>
		<comments>http://blog.flexi-bar.de/athleten-wintersport/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Apr 2006 13:09:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chris</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Andrea Henkel]]></category>
		<category><![CDATA[Athleten]]></category>
		<category><![CDATA[Club der Besten]]></category>
		<category><![CDATA[Janet Klein]]></category>
		<category><![CDATA[Wintersport]]></category>

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		<description><![CDATA[Diese Athleten haben erfolgreich im Robinson CLUB DER BESTEN 2003 trainiert und sind seitdem auch begeisterte
FLEXI-BAR Athleten.


























Andrea 			Henkel
Geb.: 10.12.1977
Olympische 			Spiele / Salt Lake City 2002
- Goldmedaille 15 km Einzel (Biathlon)
- Goldmedaille Staffel (Biathlon)





























Janet 			Klein 
Geb.: 01.11.1979
- Europameisterschaft 			2002 &#8211; 1.Platz Staffel
- Deutsche 			Meisterschaft 2001 - 			1.Platz Sprint, 3.Platz Staffel
- Weltcup 			2001 - 			1.Platz Staffel





























Jens 			Filbrich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diese Athleten haben erfolgreich im Robinson<strong> </strong>CLUB DER BESTEN 2003 trainiert und sind seitdem auch begeisterte</p>
<p>FLEXI-BAR Athleten.</p>
<table class="untenstrich" style="height: 9px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td>
<hr size="2" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table style="height: 9px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="129" align="left">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><img src="http://flexi-bar.de/content/flexipeople/content/wintersportler/andrea_henkel.jpg" alt="andrea henkel" width="120" height="120" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Andrea 			Henkel</strong></p>
<p>Geb.: 10.12.1977</p>
<p><strong><span>Olympische 			Spiele / Salt Lake City 2002</span></strong></p>
<p>- Goldmedaille 15 km Einzel (Biathlon)</p>
<p>- Goldmedaille Staffel (Biathlon)</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="untenstrich" style="height: 9px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td>
<hr size="2" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table style="height: 9px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td><span id="more-5"></span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="129" align="left">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><img src="http://flexi-bar.de/content/flexipeople/content/wintersportler/janet_klein.jpg" alt="andrea henkel" width="120" height="120" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="a_txt_11_schwarz"><strong>Janet 			Klein </strong></p>
<p>Geb.: 01.11.1979</p>
<p><span>- <strong><span>Europameisterschaft 			2002</span></strong> &#8211; 1.Platz Staffel</span></p>
<p><strong><span>- Deutsche 			Meisterschaft 2001 </span></strong><span>- 			1.Platz Sprint, 3.Platz Staffel</span></p>
<p><strong><span>- Weltcup 			2001</span></strong> <span>- 			1.Platz Staffel</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="untenstrich" style="height: 9px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td>
<hr size="2" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table style="height: 9px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="129" align="left">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><img src="http://flexi-bar.de/content/flexipeople/content/wintersportler/jens_filbrich.jpg" alt="andrea henkel" width="120" height="120" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Jens 			Filbrich </strong></p>
<p><span>Geb.:13.03.1979</span></p>
<p><strong><span>Olympische 			Spiele / Salt Lake City 2002</span></strong></p>
<p>- Bronzemedaille Staffel (Langlauf)</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="untenstrich" style="height: 9px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td>
<hr size="2" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table style="height: 9px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="129" align="left">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><img src="http://flexi-bar.de/content/flexipeople/content/wintersportler/manuela_henkel.jpg" alt="andrea henkel" width="120" height="120" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Manuela 			Henkel</strong></p>
<p><span>Geb.: 04.12.1974</span></p>
<p><strong><span>Olympische 			Spiele / Salt Lake City 2002</span></strong><span><br />
</span></p>
<p>- Goldmedaille Staffel (Langlauf)</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="untenstrich" style="height: 9px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td>
<hr size="2" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table style="height: 9px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="129" align="left">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><img src="http://flexi-bar.de/content/flexipeople/content/wintersportler/martina_glagow.jpg" alt="andrea henkel" width="120" height="120" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Martina 			Glagow </strong></p>
<p><span>Geb.: 21.09.1979</span></p>
<p><span>- Gesamtweltcup 			Siegerin 2002/2003 </span><span><br />
</span></p>
<p>- Weltmeisterin Verfolgung 2003</p>
<p>- WM Bronzemedaille Staffel 2003</p>
<p>- Vize-Weltmeisterin Massenstart 2001</p>
<p>- 3 Weltcupsiege</td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>No Angels im Vittelity Camp 2003 im Robinson Club Jandia Playa auf Fuerteventura</title>
		<link>http://blog.flexi-bar.de/no-angels-im-vittelity-camp-2003-im-robinson-club-jandia-playa-auf-fuerteventura/</link>
		<comments>http://blog.flexi-bar.de/no-angels-im-vittelity-camp-2003-im-robinson-club-jandia-playa-auf-fuerteventura/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Jun 2005 10:50:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chris</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[FLEXI-BAR]]></category>
		<category><![CDATA[No Angels]]></category>
		<category><![CDATA[Robinson Club]]></category>
		<category><![CDATA[Vittelity Camp]]></category>

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		<description><![CDATA[







Unter dem Motto Sport, Fitness, Gesundheit, Lebensfreude und Vitalität hat Vittel das Vittelity Camp 2003 ins Leben gerufen. Die Gewinner des Castings erlebten 7 Tage voller Superlative und Action! Auf dem Trainingsplan stand Biathlon, Fighting Fit Training, Bodymind am Strand, Beachvolleyball und Fitness-Kompakttraining, wo der FLEXI-BAR zum Einsatz kam. Die No Angels nahmen als Special [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="postcontent">
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="159" align="left">
<tbody>
<tr>
<td><a href="http://www.vittel.de/" target="_blank"><img src="http://flexi-bar.de/content/flexipeople/content/no_angels/vittellogo.gif" border="0" alt="SHAPE" width="150" height="75" /></a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Unter dem Motto Sport, Fitness, Gesundheit, Lebensfreude und Vitalität hat Vittel das Vittelity Camp 2003 ins Leben gerufen. Die Gewinner des Castings erlebten 7 Tage voller Superlative und Action! Auf dem Trainingsplan stand Biathlon, Fighting Fit Training, Bodymind am Strand, Beachvolleyball und Fitness-Kompakttraining, wo der FLEXI-BAR zum Einsatz kam. Die No Angels nahmen als Special Guest am Camp teil.</p>
<p><strong> Auszüge der spannenden Woche: </strong></p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="219" align="left">
<tbody>
<tr>
<td><img src="http://flexi-bar.de/content/flexipeople/content/no_angels/1.jpg" alt="SHAPE" width="210" height="147" /></td>
</tr>
<tr>
<td>
<table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="210">
<tbody>
<tr>
<td class="a_txt_9">Andy Sasse (Mastertrainer, int. 						Top Presenter)</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Andy Sasse lud zum Flexi-Bar-Training am Strand. Durch die Schwingung des Flexi-Bar wird die tief liegende Muskulatur im Körper erreicht und gestärkt: ein optimales Stabilisationstraining. Zunächst war der Umgang mit der flexiblen Stange für die meisten völlig ungewohnt &#8211; sowohl gute Rhythmik als auch Koordinationsfähigkeit waren hier gefragt. Von Übung zu Übung steigerten sich die Teilnehmer dabei deutlich. Belohnt für ihre Anstrengungen wurden sie von Andy Sasse mit Chill-out beim Bodymind &#8211; und das alles bei einem traumhaften Sonnenuntergang!<span id="more-3"></span></p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="219" align="left">
<tbody>
<tr>
<td><img src="http://flexi-bar.de/content/flexipeople/content/no_angels/2.jpg" alt="SHAPE" width="210" height="158" /></td>
</tr>
<tr>
<td>
<table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="210">
<tbody>
<tr>
<td class="a_txt_9">Vary (No Angels) beim FLEXI-BAR 						Workout</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Nach Ankunft der Engel Vanessa, Lucy und Nadja hatte Andy Sasse zunächst eine Stunde FLEXI-BAR-Training am Strand angesetzt. Sandy konnte leider nicht teilnehmen weil sie zu dieser Zeit zusammen mit Andreas Türck für eine neue TV-Musiksendung vor der Kamera stand. Was Sandy bei diesem himmlischen Workout verspasst hat, werden Ihr die No Angels bestimmt erzählen. &#8220;Hätte ich gewusst, wie viel Spaß das hier alles macht, wäre ich gerne die ganze Woche dabei gewesen&#8221; schwärmte eine schweissnasse Lucy nach dem Training.</p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="219" align="left">
<tbody>
<tr>
<td><img src="http://flexi-bar.de/content/flexipeople/content/no_angels/3.jpg" alt="SHAPE" width="210" height="125" /></td>
</tr>
<tr>
<td>
<table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="210">
<tbody>
<tr>
<td class="a_txt_9">Nadja (No Angels)</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Auch Goldkehlchen Nadja war begeistert vom Sportprogramm: &#8220;Das FLEXI-BAR fand ich super.&#8221; Das gelenkschonende Sportgerät, das seinen Ursprung in der Physiotherapie hat, ist ein hervorragendes Mittel, um die Figur zu trainieren und Haltungsverbesserungen zu erzielen. Nach ihrer schweren Knieoperation genau das Richtige für Nadja. &#8220;Ich werde mir im nächsten Jahr erst einmal eine Auszeit nehmen, um mich voll und ganz auf meine kleine Tochter zu konzentrieren. Es war schwierig für mich, in diesem Jahr alles unter einen Hut zu bekommen: Der Job, mein Kind und die Knie-OP &#8211; das alles zusammen war zu viel für mich.</p>
<p><strong>Die kompletten Berichte zum Vittelity Camp 2003:</strong></p>
<p><strong>Vittel:</strong> <a class="a_txt_11_schwarz" href="http://www.vittel.de/www/vittelity/special.php?site=special" target="_blank">http://www.vittel.de/www/vittelity/special.php?site=special</a></p>
<p><strong>BUNTE (Rubrik Casting) : </strong><span><a href="http://www.bunte.de/" target="_blank">www.bunte.de</a></span></div>
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