SHAPE

Unter dem Motto Sport, Fitness, Gesundheit, Lebensfreude und Vitalität hat Vittel das Vittelity Camp 2003 ins Leben gerufen. Die Gewinner des Castings erlebten 7 Tage voller Superlative und Action! Auf dem Trainingsplan stand Biathlon, Fighting Fit Training, Bodymind am Strand, Beachvolleyball und Fitness-Kompakttraining, wo der FLEXI-BAR zum Einsatz kam. Die No Angels nahmen als Special Guest am Camp teil.

Auszüge der spannenden Woche:

SHAPE
Andy Sasse (Mastertrainer, int. Top Presenter)

Andy Sasse lud zum Flexi-Bar-Training am Strand. Durch die Schwingung des Flexi-Bar wird die tief liegende Muskulatur im Körper erreicht und gestärkt: ein optimales Stabilisationstraining. Zunächst war der Umgang mit der flexiblen Stange für die meisten völlig ungewohnt – sowohl gute Rhythmik als auch Koordinationsfähigkeit waren hier gefragt. Von Übung zu Übung steigerten sich die Teilnehmer dabei deutlich. Belohnt für ihre Anstrengungen wurden sie von Andy Sasse mit Chill-out beim Bodymind – und das alles bei einem traumhaften Sonnenuntergang! Den ganzen Beitrag lesen »